LOS POSTRES CASEROS DE LOLA

Las barritas energéticas son un suplemento ideal para aquellas personas que hacen deporte, pero también son ideales como picoteo entre horas, o para el almuerzo o merienda de vuestros niños, ya que son muy muy completas. Las que hoy os voy a enseñar, son buenísimas y muy fáciles de hacer, así que no te pierdas la receta. Os dejo la video-receta, así como el enlace de mi canal por si deseáis suscribiros gratuitamente, allí podréis ver recetas que os pueden interesar. VIDEO-RECETA BARRITAS.................. PINCHA AQUÍ SI QUIERES SUSCRIBIRTE.................. PINCHA AQUÍ   Paso a detallaros los ingredientes y elaboración: INGREDIENTES: 150 grs. Copos de avena 100 grs. Fruta confitada (coco, platano, papaya, arándano, pasas o las que tu prefieras) 100 grs. Semillas (Lino, amapola, girason, calabaza, sésamo, o las que tus prefieras) 1 Cda. canela 50 ml aceite de girasol 50 ml. Sirope de ágave o en su defecto miel. 1/2 cdta. sal ELABORACIÓN: Lo primero que h